Thématiques spécifiques entreprises - Sophrologie Eaubonne
Problématiques spécifiques en entreprise : des solutions adaptées grâce à la sophrologie.
Les entreprises font face à des défis humains et organisationnels majeurs :
Stress
Fatigue
Difficultés à concilier vie professionnelle et professionnelle
Ces problématiques impactent de plein fouet la performance et le bien-être de vos collaboratrices et de vos collaborateurs.
En tant que sophrologue à Eaubonne, j'accompagne les entreprises à travers des solutions concrètes et adaptées à leurs besoins.
Pourquoi intégrer la sophrologie en entreprise ?
Des enjeux concrets :
- Prévention des R.P.S. et T.M.S.
- Réduction du stress et de la fatigue professionnelle.
- Amélioration de la concentration et de la gestion des émotions.
- Renforcement de la cohésion d'équipe et de la motivation.
- Equilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Les bénéfices pour l'entreprise :
- Aide à diminuer l'absentéisme et le turnover.
- Amélioration de la qualité de vie au travail.
- Meilleure implication des salarié.es.
- Valorisation de l'entreprise à l'extérieur.
Des solutions adaptées aux besoins de votre entreprise
Séances individuelles et ateliers collectifs
Les séances individuelles sont idéales pour un accompagnement personnalisé des
salarié.es confronté.es à :
- une charge mentale élevée,
- des troubles du sommeil,
- du stress chronique,
Les ateliers collectifs (ouverts ou fermés [*] ), quant à eux, sont parfaits pour :
- renforcer la cohésion,
- apporter des outils pour gérer son stress et ses émotions,
- ou toute autre thématique liée à votre entreprise.
Durée 30, 45 ou 60 minutes.
[*] : ouverts = chaque séance est ouverte à tout-un-chacun / fermés = c'est toujours le même groupe de personnes qui vient aux séances.
Conférences et interventions ponctuelles
La découverte de la sophrologie et les apports qu'elle propose dans l'environnement de l'entreprise vont permettre aux collaborateurs et collaboratrices de mieux comprendre les mécanismes du stress, de la fatigue mentale et de la gestion des émotions.
Durée : 45 ou 60 minutes.
Déroulement d'une intervention en entreprise
Evaluation des besoins
Proposition d'un programme personnalisé
Proposition d'un programme personnalisé
Choix des formats, fréquence et modalités. d'intervention.
Mise en place des séances
En fonction des contraintes et disponibilités de chacun et chacune.
Suivi et bilan
Analyse des retours, ajustement des séances si nécessaire.
Quand faire appel à la sophrologie en entreprise ?
- En prévention : pour améliorer le bien-être général et limiter des troubles liés au stress.
- Lors d'une période de changement : réorganisation, fusion, télétravail, etc.
- En réponse à une situation de crise : burnout, conflits internes, absentéisme important, accompagner une personne revenant d'un burnout, etc.
- Dans le cadre d'une politique Q.V.C.T. et de prévention des T.M.S. : pour répondre aux obligations réglementaires et valoriser les actions de l'entreprise.
Tarifs et demande de devis
Les interventions en entreprises sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque structure.
Les tarifs varient en fonction de plusieurs critères :
- Le format choisi - mix possible (séance individuelles, atelier collectif, conférence, etc.).
- La durée et la fréquence des interventions.
- Le lieux géographique.
- Le nombre de participants.
Chaque entreprise est unique, je vous invite à me contacter pour un devis personnalisé (offert).
Prêt à agir pour le bien-être de vos collaboratrices et collaborateurs ?
Echangeons sur vos besoins et trouvons ensemble les solutions adaptées à votre entreprise.
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